Instabilitet i fotleden

Vad är fotledsinstabilitet?

Fotledsinstabilitet avser vanligtvis symtom som uppstår efter en fotledsstukning, såsom känsla av löshet i fotleden, känsla av instabilitet och svaghet, stelhet och smärta.

Orsaker till fotledsinstabilitet

Fotledsinstabilitet uppstår vanligtvis efter en fotledsstukning, men det kan även bero på överrörliga leder. Risken för tillståndet ökar även vid tidigare fotledsstukningar, övervikt och neuromuskulära skador. Personer som utövar högintensiv idrott löper också större risk. Fotledsinstabilitet är vanligare hos kvinnor än hos män på grund av skillnader i nedre extremiteternas anatomi.

Förebyggande av fotledsinstabilitet

Fotledsinstabilitet kan förebyggas genom att undvika upprepade fotledsstukningar och genom att rehabilitera tidigare skador med hjälp av neuromuskulär träning. Symtomen kan lindras med olika typer av fotledsstöd.