Sträckning / bristning i ryggslutet

En ansträngning i ländryggen är ett tillstånd där ländryggens muskler skadas på grund av en plötslig och kraftig sträckning. Ett diskbråck kan orsaka plötslig smärta och stelhet i nedre delen av ryggen. Nedre ryggbelastningar är vanliga och kan hända vem som helst, men de är särskilt vanliga hos idrottare som utsätts för repetitiva eller roterande rörelser. En lämplig stödväst kan stödja ryggen i de tidiga stadierna av återhämtning.