Lateral epikondylit / tennisarmbåge

Vad är tennisarmbåge?

Tennisarmbåge, även känt som laterell epikondylit, är en smärttillstånd i armbågen där upprepad belastning orsakar inflammatoriska förändringar och smärta vid muskelns fästningspunkt på utsidan (laterala) benet vid armbågsleden. Inflammationen i detta fall beror inte på att externa bakterier har kommit in i kroppen (infektion), utan det är en inflammation, kroppens normala reaktion på ökad belastning. En liknande inflammation kan också uppstå på insidan (mediala) benet vid armbågsleden, men medial epikondylit, även kallat "golfarmbåge", förekommer betydligt mindre än tennisarmbåge.

Det vanligaste symptomet på tennisarmbåge är smärta på utsidan av armbågsleden i närheten av ledknölen. Belastningen orsakar en inflammatorisk tillstånd vid senfibrernas fästningspunkt, och smärtan kan stråla nedåt i underarmen. Att greppa om en racket eller skaka hand kan utlösa smärta i armbågen. I början uppstår smärtan framför allt vid belastning, men vid försämring kan även värk i vila förekomma.

Orsaker till tennisarmbåge

Tennisarmbåge beror oftast på upprepad eller monotont belastning. Ibland kan besvären börja efter en skada eller sträckning.

Behandling och förebyggande av tennisarmbåge

Först och främst bör belastningen som orsakat smärtan undvikas i 1-2 veckor. Om besvären varar längre kan man använda en lätt tryckande support, en s.k. epikondylitstöd, som placeras runt underarmen cirka 10 cm nedanför armbågsleden. Vid förebyggande av besvären bör man också beakta arbetsställningar om de orsakar inflammation.