Inflammation i patellarsenan

Patellar tendinit är ett tillstånd där denna sena är irriterad, inflammerad eller skadad.

Vanliga orsaker till patellatendonit inkluderar:

• Överbelastning: Upprepad och kraftig belastning av knät, speciellt upprepad böjning och uträtning av knät, kan orsaka irritation och inflammation i senan.

• Överdriven träning: En för snabb ökning av träningsmängden eller intensiteten, speciellt hoppning och löpning, kan överbelasta knäskålssenan.

• Muskelsvaghet: Dåligt stärkta lårmuskler eller muskelobalanser kan öka trycket på knäskålssenan.

• Dålig teknik: Felaktig rörelseomfång eller dålig teknik i vissa rörelser eller övningar kan öka stressen i knäskålsområdet.

• Åldrande: Knäskålssenan kan försvagas med åldern, vilket gör den mottaglig för inflammation.

Symtom på patellatendonit kan inkludera:

• Smärta framtill och under knät, speciellt vid rörelse.
• Smärta och stelhet, särskilt på morgonen eller efter att ha suttit upp.
• Svullnad och irritation i framsidan av knät.
• Smärta när du går upp eller ner för trappor.
• Smärta när du springer, hoppar eller böjer och sträcker ut knät.

Knästödet hjälper till att minska belastningen och stöder läkningen av senan.