Vilken typ av fotledsstöd passar bäst just för dig?

 

Smärta i området kring fotleden är ett harmligt besvär som kan även begränsa motion eller sport. Det finns olika slags fotledsskador, likaså finns det olika typer av fotledsstöd på marknaden. Fotleden kan bli stukad vid löpning eller vid dansande med klackskor. Ligamentskador händer ofta vid klubbspel där fotleden belastas av snabba reverseringar. Fotledsbesvär kan också komma sig av en sjukdom som reumatism eller kännas som inflammatorisk smärta på grund av akillestendinit eller plantar fasciit, eller fotleden kan vara instabil till följd av tidigare trauma eller ligamentoperation. Fotledssmärta kan vara lokaliserad till inre eller yttre sidan, fram- eller baksidan av ankeln och kännas exempelvis vid löpning eller vid böjning av fotleden. Ibland känns smärtan i fotleden också i stående ställning. Irriterad eller skadad fotled behöver stöd, skydd och smärtlindring. Det bästa fotledsstödet som passar just för dig, hittar du genom att betrakta några frågor före inköpsbeslut.

Användning

Det är nyttigt att fundera på användning av stödet före man skaffar ortosen. I vårt mångsidigt sortiment hittar du säkert en modell som passar just för ditt behov. Vill du använda stödet i förebyggande syfte, i samband med sport eller i vardagsbruk, eller behöver du stöd före fotledsoperation eller för rehabilitering efter operationen? Fotledsstöd som ger kompression stabiliserar fotleden, vilket kan exempelvis förbättra prestationsförmågan. Ankelstöd med sidostöd för sin del hjälper för att begränsa fotledens rörelsebana vid behandling av exempelvis ligamentskada. I vår e-handel är val av stödet enligt användning lätt: Med hjälp av menyerna på översidan öch vänstersidan samt filtern ser du alternativ som är avsedda för viss kroppsdel men du kan också gruppera stöden enligt flera olika allmänna diagnoser eller enligt olika användningar med hjälp av filtret eller menyerna.

Prisklass

Priset av fotledsstödet beror på materialet och tillverkningssättet samt användares urvalskriterier. De allra förmånligaste fotledsstöden som är planerade för lindrigt stödjande eller sportanvändning, kostar typiskt från 150 kr och uppåt, medan ortoser med sidostöd och mångsidigare egenskaper kan vara värda av flera tusen kronor. Mellan dessa prisklasser finns det en massa olika slags ledstöd för olika användningar.

Val av storlek

För att hitta rätt storlek lönar det sig att kolla produktens storleksguide. Beroende på tillverkaren och modellen av stödet väljs storleken i regel antingen på basis av egen skostorlek eller omkretsen av fotleden. Ibland beror storleken på längden av användaren eller på omkretsen av fotleden mätt bakom hälen. Det är alltså nyttigt att kolla noga den produktspecifika storleksguiden särskilt när du funderar mellan olika märken eller modeller.

Olika typer av fotledsstöd

Fotledsstöden i vår e-handel är fördelade i fem grupper:

Elastiska fotledsstöd ger fotleden, enligt sitt namn, ett elastiskt stöd. Deras material kan vara exempelvis stickning som ger kompression och följer fotledens former eller neopren som ger värme. De elastiska fotledsstöden är mest ganska lätta och ryms väl under eller på strumpan. Det finns modeller som ger hälsenan avlastning men också modeller som ger lätt stöd i sidled. De elastiska fotledsstöden kan användas för flera olika syften, och i vår e-handel kan du lätt klassificera stöden med hjälp av Funktioner -filtret.

Fotledsstöd med elastiskt stöd är en aning stadigare än de elastiska stöden. Några modeller är dessutom försedda med sidostöd antingen integrerat eller löstagbart. Fotledsstöd med kompression aktiverar muskulatören, ger avlastning för hälsenan och ryms väl i skon.

Fotledsstöd med sidostöd är bra val när fotleden behöver ännu stadigare stöd och fotledens rörelse i sidled behöver begränsning. Exempelvis fotledsinstabilitet, dislokation, sträckningar av ledbanden i fotleden eller artros (ledförslitning) kan vara orsaker för att välja detta stöd. I vår e-handel hittar du ett sortiment av fotledsstöd med sidostöd både med eller utan snörning. Det mesta av modellerna passar för aktiv användning i vardagen och kan användas tillsammans med sko eller till exempel med sandaler.

Peroneusstöd dvs. stöd för droppfot är avsedda för användning när det finns utmaningar med böjning av fotleden, eller vid t. ex. peroneuspares som förorsakar sk. droppfot. Peroneusstöd ger hjälp vid svagheten i dorsiflexion dvs. böjning genom att befrämja naturliga gången, förbättra stegandet och hjälpa användaren för att öka sin gåkapacitet. Beroende på modellen kan peroneusstödet vara en ortos i hela underbenets längd eller en manschett som sätts runt fotleden och fästs till skon med särskilda stödband. Det finns också modeller med stödband som regleras steglöst enligt eget behov och ger behövligt stöd mer för antingen inre eller yttre sidan av fotbladet. Dynamiska fotleds-fotortoser säljs med/kan köpas separat en manschett som sätts runt fotbladet. Med hjälp av manschetten kan peroneusstödet användas inomhus också barfota.

Stöd för plantar fasciit och nattskenor ger lindring när aponeuros är inflammerad och smärtan i fotsulan eller hälen stör vardagssysslor. Faktorer som utsätter för inflammation i muskelfästet i fotsulans aponeuros är bland andra strukturella avvikelser i fotsulan som t. ex. plattfot, högt fotvalv eller överpronation i fotbladet. Också spänningar i akillessenan, vadmusklerna och själva aponeuros kan vara orsaker till plantar fasciit eller akillestendinit. I vår e-handel hittar du ett lämpligt stöd också för hälsporre. Vissa stöd är planerade särskilt för nattanvändning och ökar töjning av aponeuros. Sådana stöd är bl. a. särskilt strumpa för plantar fasciit och olika nattskenor. Nattskenor finns tillgängliga även i modeller med reglerbar böjningsvinkel.

Vårt mångsidigt sortiment av fotledsstöd hittar du här.