Gå till alla våra handledsstödsmodeller avsedda för karpaltunnelsyndrom.

Vad är karpaltunnelsyndrom?

Vid karpaltunnelsyndrom kommer medianusnerven i kläm i karpaltunneln. Denna trånga kanal ligger vid handledens bas. När trycket i kanalen ökar – till exempel på grund av svullnad eller felställning i handleden – blir nerven irriterad.

Musarm är i sin tur ett samlingsnamn för belastningsskador i övre extremiteten som beror på upprepad, ensidig rörelse och statisk spänning (som att krama musen). Symptomen kan finnas i handleden, men även i underarmen eller armbågen.

Symptom: Hur känner du igen besväret?

Även om symptomen kan likna varandra, har karpaltunnelsyndrom tydliga särdrag:

• Domningar: Typiskt är att tummen, pekfingret och långfingret domnar. Lillfingret ger sällan symptom.
• Nattlig värk: Smärta och domningar väcker ofta en på natten, och man måste skaka handen för att få lättnad.
• Kraftlöshet: Saker kan falla ur handen och tummens greppstyrka försvagas (t.ex. blir det svårt att öppna en mjölkförpackning).

Vid belastningsrelaterad "musarm" är smärtan ofta mer lokal värk i handleds- eller underarmsområdet, som förvärras under arbetsdagen.

Vård och hjälpmedel

I lindriga och medelsvåra fall är konservativ behandling, det vill säga fysioterapi, ergonomi och stöd, den primära och effektiva behandlingsformen.

1. Handledens position och nattskenor

Särskilt vid karpaltunnelsyndrom är en nattskena en hörnsten i behandlingen. När man sover böjs handleden ofta kraftigt, vilket ökar trycket i karpaltunneln. En stadig skena håller handleden i neutralt läge hela natten, vilket ger nerven utrymme att återhämta sig.

2. Stöd för dagbruk och belastning

Vid dagbruk minskar stödet belastningen på handleden och påminner om att hålla handleden i en bra position under arbetet. I vårt sortiment hittar du lösningar för olika behov:

• Mångsidigt basstöd: Ottobock 4143 Manu 3D Basic.
  Klassiskt och hållbart handledsstöd som begränsar handledens rörelse. Ett utmärkt val för allmän handledssmärta och symptom på musarm.
• Enkelt och justerbart: Procare Quick Fit Wrist II.
  Detta stöd är lätt att ta på med en hand och har bra justeringsmån. Passar i situationer där man behöver ta av och på stödet ofta under dagen.
• Maximal komfort: Ottobock 4055 Manu Comfort.
  Tillverkat av värmereglerande material som känns behagligt mot huden. Den bredare skenan erbjuder mycket god stabilitet för en irriterad handled.
• För nattbruk och akut smärta: Qmed Uni Hand Handleds- och fingerskena.
  En stadigare skena som stöder fingrarna utöver handleden. Detta är ett utmärkt val när man behöver fullständigt viloläge till exempel på natten eller under kraftig inflammation.

Bekanta dig med hela vårt sortiment av handledsstöd och hitta en modell som passar dina behov här.

3. Ergonomi och övningar

Enbart ett stöd tar inte bort orsaken om arbetssätten belastar handleden ständigt. Kontrollera om musen passar handen eller om en vertikalmus (vertical mouse) skulle hjälpa. Nervglidningsövningar under ledning av en fysioterapeut är också viktiga för att förbättra ämnesomsättningen och rörligheten i karpaltunneln.